其中EPA及DHA最爲重要，人們能從魚類攝取這兩個重要的脂肪酸。 ... 營養品#高雄素食#植物性蛋白質#健康的#蔬特羅全植物食譜#減肥成功#熱量計算#每日飲食#徒手健身| ... ... <看更多>

... 清楚DHA則聽說可以從海藻中攝取植物性DHA，現在也有出素食魚油膠囊的樣子但常吃海帶、紫菜、髮菜等高碘高鈉的食物似乎也會出問題像這種情況素食者 ... ... <看更多>