橫隔肌 在 好朋友工坊- 「吸氣肌測試」 我們身體主要的吸氣肌為橫隔肌 的評價 等級五:正常客戶上腹能完全吸氣並能抵抗最大阻力,擁有等級五良好肌力的橫隔能抵抗75.599公斤左右的阻力。 等級四:能達到 ... ... <看更多>