大家好，因為最近在嘗試168斷食，但是找了幾個app都覺得不好用，想找中文的（或簡單好懂英文的），不要收費不要看一堆廣告，想要可以明確幫我記錄說 ... ... <看更多>

2021必下載的5個運動瘦身APP！網友力推：原來減肥一點也不難嘛· AcXport動動無限-運動職人媒合平‪台‬ · 塑身支援遊戲燃燒! for Girls · 間歇性斷食追蹤‪器‬. ... <看更多>

2021必下載的5個運動瘦身APP！網友力推：原來減肥一點也不難嘛· AcXport動動無限-運動職人媒合平‪台‬ · 塑身支援遊戲燃燒! for Girls · 間歇性斷食追蹤‪器‬. ... <看更多>

Honey Lemon Ginger Tea 蜂蜜 檸檬 薑茶| 꿀레몬생강청| Natural Cold & Flu Remedy | Cook #withme · 【學習照顧自己Ep.6】原來是酒糟肌？！ · 高血脂是吃 ... ... <看更多>

【好用紀錄飲食app分享】 大家好～我是新酮學目前低醣生酮第三天不曉得之前大家有沒有分享過 ... 破酮後我會用斷食跟HIIT運動來加速耗盡肝糖原，讓我儘快回到酮症。 ... <看更多>

熱量要算準& 做案工具請善用電子秤myfitnesspal /簡單體重記錄/斷食追縱器食 ... 推Carrarese: 間歇性斷食APP很好用，又沒有太多廣告大推 05/23 10:39. ... <看更多>

個人採用方式是「168間歇性斷食」，簡而言之就是一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完，透過這種輕斷食，讓身體空腹16小時後，有機會進一步 ... ... <看更多>