常有人問我正念(mindfulness)和正向思考(positive thinking)是一樣的嗎？ ... 這是「賽斯」很重要的一句話「當下是威力之點」. 2 yrs Report. ... <看更多>

今天想跟大家分享一些冥想的好處和想法，絕對是一個值得你去做的生活練習. Enjoy :)聯繫: [email protected] 來自香港的背包設計 ... ... <看更多>

我認為，正念其實是一個「思考與回應的系統」，教你「釐清外來資訊、探索內在情緒、做出重要決定」的一個處理過程。 這篇文章裡，我會分享《靜下來 ... ... <看更多>