提供縮小腹好處相關PTT/Dcard文章，想要了解更多縮小腹能瘦肚子嗎、縮小腹壞處、 ... 月30日· 充分呼吸的好處呼吸每個人都會，但能正確的呼吸，得到呼吸的好處的，除. ... <看更多>

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- "腹式呼吸" 是指, 動員腹部的肌肉, 推拉橫隔膜, 幫助增進呼吸的效率(但空氣還是只進出肺部). - "腹式呼吸" 正確使用時, 應該和一般普通人的"胸式呼吸" ... ... <看更多>

perigee:如果腹部肌肉用力方式正確根本不用靠吸氣去縮小腹@@ 04/02 02:32. 推beatryou:縮小腹可以鍛鍊腹橫肌(有束腹功能的肌肉) 這塊天然束腹 04/02 ... ... <看更多>