... 180 BPM Metronome 节拍器 https://www.youtube.com/watch?v=A7HdFlXNauA&t=310shttps://youtu.be/A7HdFlXNauAhttps://youtu.be/IYgSZYjE7nU. ... <看更多>

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變頻超慢跑｜超慢跑2.0| 180 (5分鐘)190(10分鐘)200(12分鐘)220(3分鐘)變換 步頻 跑30分鐘｜班長超慢跑｜大地版. 班長布萊恩. 班長布萊恩. ... <看更多>

超慢跑 180 bpm 也叫做「節拍超慢跑」就是「超慢跑」搭配 節拍器 (Metronome)一起跑，跑步頻率是每分鐘 180 步( 180 Beats Per Minute)( 180 BPM)， ... ... <看更多>

這次影片沒有音樂，只使用 節拍器 跟著跑，剛開始1- 2 分鐘拍子沒有很準，請大家以 節拍器 的聲音為主。我發現我之前的影片的 步頻 應都超過180BPM很多， ... ... <看更多>

(230311)｜❤️超慢跑練跑影片清單：超慢跑初學必看的5支影片https://youtube.com/playlist?list=PLMmzy37rgpcZX0axvVwNpxkiaaaFV4Enk慢跑(初學專用) ... ... <看更多>

步頻180節拍器2拍 2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找徐棟英超慢跑節拍器app,徐棟英超慢跑節拍器,超慢跑節拍器下載在2022年該注意什麼？步頻180 ... ... <看更多>

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曾經有位患者也靠著「超慢跑」，3個月成功逆轉前期糖尿病、消滅脂肪肝，持之以恆下，1年更成功甩掉24公斤。 ... 節拍器設定：只要利用手機下載節拍器相關APP，並設定步頻為1 ... ... <看更多>

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