每週清單 健身4次✔️ 每日蛋白質✔️ 每天日蔬果✔️ 越來越多人說我的體態膚況變得不一樣了 不得不說我狀態簡直是好極了 有了很棒的健身教練督促我 透過均衡健康的飲食來改變體態 養出...

Follow我很久的都知道 日常我注重吃進去的保養大於擦上去的保養  除了省時省力適合過於忙碌的...

自從今年疫情開始蔓延 我就隨身攜帶著我的防疫小包包 今天要來開箱我平常必帶的防疫小幫手到底有哪些👀 ...

因為疫情的關係每天出門都會帶著口罩 也養成了帶上防疫小包的習慣～ 最近冬天也把愛喜 C 口嚼錠加入防...

好天氣就是想要到處走走☀️⛱🌴 防曬保養雖然做好做滿… 但夏天想不變黑真的好難？！ 大家還記得我從...

愛喜C X 隨身C帶 隨時防護力🍋 防疫除了戴口罩、勤洗手還要記得補充維他命C提升防護力💪 http...

天氣越來越冷了🌧 大家都有穿暖一點嗎？ 要好好的照顧自己的身體喔❤️ 因為疫情的關係，我都有防疫隨身...

你們都知道，平常我就超怕冷，冬天又容易感冒，一感冒我的扁桃腺就發炎超嚴重! 看到愛紗代言武田藥品的愛...

老實說真的有曬黑喔！賽後第二天拍的！ 但是台東的艷陽下12個小時的曝曬，真的很經得起考驗！ 吃...

每週清單 健身4次✔️ 每日蛋白質✔️ 每天日蔬果✔️ 越來越多人說我的體態膚況變得不一樣...