剛剛騎家裡的健身車,第一次約十六分鐘約十公里!休息約十分鐘後(真的是腿痠...)第二次約十分鐘約五公里我這樣如果每天這樣期會有減重效果嗎! ... <看更多>

騎腳踏車10公里 熱量2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的體育賽事討論內容，找騎ubike減肥,騎腳踏車熱量燃燒模式,騎單車卡路里在YouTube影片與社群(Facebook/IG)熱門討論內容 ... ... <看更多>

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我很喜歡騎腳踏車，這是少數我覺得有趣的有氧運動，幾年前我幾乎每天花一個多小時騎20幾公里，家裡也有登山車、公路車，每天扛著10幾公斤重的車上下樓 ... ... <看更多>

小妹因為最近疫情害怕坐電車於是騎著小摺每天來回公司通勤加上老闆ㄐㄅ居然把通勤補助去掉了想說省錢也順便運動單趟約十七八公里原本坐電車也差不多 ... ... <看更多>

这种方式躺着10分钟，相当于骑自行车 10公里 ，减肥变简单！ 【养生前沿】. 10,736 views Nov 29, 2017 最新养生资讯，让你天天健康。 … ...more. ... <看更多>

我還蠻喜歡假日到河濱騎騎出租單車，運動量頂多來回20公里左右， ... 推dianwei6599: 每天騎30-40分效果會比週末兩天騎1-2小時來的好 04/23 10:50. ... <看更多>