今年第一階段的驗收，長榮半馬倒數19天 在賽季到來前先給跑者們鼓掌鼓掌 你們都經歷了氣溫高達38度以上的訓練 (真的不容易，每次跑完都像剛游完泳) 儘管天氣熱較容易跑爆 但總是有方法能讓事情簡單些 今...

雖然年底的賽事都可能有變數，但與其擔心未來，不如好好把握現在。 · 🏃現在依舊固定回國體大和學弟妹一...

【春節特惠】 新的一年，趕快備足你的登山配備！ 趁著新年跟親友聚聚，也要抓著空檔把今年的裝備先備足...

為接下來的東京馬，今天早上依舊繼續努力！你們呢？ 在進步的路上，訓練沒有假期，而身體的恢復也不能中...

山屋抽不到，假日也好想去爬山！早點出發，單攻應該也可以吧！這些想法真的會一直在心底揮之不去～BUT，...

山友媽媽節之 #幫媽媽補一下 平時媽媽幫你補，現在換你幫媽媽補了吧！！！ 健行商店與山友歡慶母親節...

【商品】#補水 不是感到口渴才需要 💦 我們常常在冬天登山時，因為氣候較為涼爽，不易感到口渴，就忽...

丹鳳山上的百年古蹟 弘法大師岩下，佇立著一顆與時代背景看似矛盾的石頭，不起眼的守護此地，後人稱之為台...

【商品】避免身體「缺水」，才能降低登山體力透支風險！ 登山意外頻傳，除了迷路，更多時候是輕忽了登山...

【活動】全台首發 淡蘭古道接力賽！ 今年的疫情讓許多戶外活動停擺，你也好久沒跟朋友們一起來趟熱血行...