升糖指數（ Glycemic index，簡稱GI）指的是"食物" 對於血糖上升速度的快慢 ...外食地雷知多少（水餃篇）？ - 原味時代2020年11月7日· GI值顧名思義就是血糖的波動指數，低 ... ... <看更多>

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經實際測試，海南雞飯這種軟爛飯最恐怖，它讓我升到13.7的最高值。 便當約12。 所以你可以看到水餃的8多真的是太客氣了。 ... 試試糙米跟義大利麵，低GI. 4 yrs Report. ... <看更多>

提供冬粉升糖指數相關PTT/Dcard文章，想要了解更多米粉gi值、冬粉 ... 義大利麵50 、通心麵47、肉包42、水餃40、小麥41、冬粉33、薏仁29電子學位論文 ... ... <看更多>

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玉米筍GI 值-2021-04-03 | 數位感玉米筍GI 值相關資訊，幸福良食- 玉米筍屬於低GI（血糖指數）的食物，也含有類... 天前· BIODROGA特殊防護升糖指數GI & 升糖負荷GL I - ... ... <看更多>

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最近在減肥想找低熱量的食物才發現水餃熱量很驚人熱量約50~60大卡/顆一餐吃15顆就八九百大卡. ... 推nk10803: 不過水餃好像低gi不是？ 09/24 06:21. ... <看更多>