查看更多有關我愛泡芙人的資料. 我愛泡芙人. 14 小時󰞋󰟠. 6/1 (四) 餐車點位(持續更新)： （原創餐車）有造型泡芙(檸檬塔、提拉米蘇、火焰焦糖 ) ... <看更多>

增肌減脂# 泡芙人 #衛教一般來說請營養師設計減重 菜單 都要花很多錢，今天請到公司營養師免費幫大家開 菜單 ，教你如何選對食物，吃得健康又增肌減脂！0:00 ... ... <看更多>

菜單 很多口味，有原味泡芙、火焰焦糖泡芙、古銅黑巧克力玫瑰泡芙、泡芙檸檬塔、已售完的草莓塔、Qreo提拉米蘇泡芙，雙靈閃電，以及我愛泡芙人精心準備 . ... <看更多>

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身為泡芙人家族的我 ，一直都是看起來不胖但是肚子中間肉一大坨的那種人， ... 先給大家看一下我的第二週地獄料理菜單拿出幾道比較值得說嘴的給. ... <看更多>

明明很瘦但體脂爆高！？ 人氣Youtuber查理分享超實用「泡芙人瘦身飲食」～ ... 由於目的是要增肌，因此運動菜單多半為「重訓」類，甩壺鈴、舉槓等等。 ... <看更多>

我翻譯了泡芙人健身電子書- 我有搜尋了一段15秒的youtube影片，捲動很快，字有點糊。我也希望能做到引體向上，至少一下。 ... 謝謝分享~ 有新菜單了! ... <看更多>

引述《ZYTD45 (ZYTD)》之銘言： : 本來標題想用：救救泡芙人的停滯期（ ... 圍22(現25)腰圍66(現72)，想要突破停滯期， 這: 樣的飲食+運動菜單ok嗎？ ... <看更多>

[減肥] 泡芙人減脂/菜單請益 ... 體脂25%)，但這一兩年可能年紀到了(29y)+今年醫生診斷我有多囊性卵巢， 覺得自己有刻意改變菜單，但還是變胖… ... <看更多>

基本資料性別：女年齡：29 身高：164 體重：56 BMI：21 體脂率：31.9% （今天吃完早餐測量的） 大家好～三個月前加入公司請的教練重訓課程， ... ... <看更多>