像昆布高湯，或海帶芽，煮起來沒什麼味道， 但鈉含量動則上千毫克… 而有些海鹽、味噌，雖然鹹，但鈉含量有時卻 ... ... <看更多>

... 看起來腫腫的呢？大吃大喝的聚餐完，體重馬上上升是變胖了嗎？其實都是因為「水腫」，也就是 鈉含量 攝取過高所造成的今天就要跟大家分享6種... ... <看更多>