... 瞻恒物理治療台北市, 大安區,瑞安街23號, 8之1號1樓聯絡電話：02-27000277深蹲時腰痠？臀部一高一低？那這集你不能錯過！ 正確深蹲你學會了嗎? ... <看更多>

我是Jay Wang，歡迎跟我一起Become Better Jay -你是否也有深蹲完會腰痛的問題呢？這部影片會說到3個可能會發生的原因及改善方式，如果你也有犯 ... ... <看更多>

物理治療師教你：2招在家也能正確深蹲 】 為什麼深蹲總是沒練對地方，還反而練出了腰痛、膝蓋痛還有一身傷 運動最忌諱彎腰，如果每蹲一下就彎一次 ... ... <看更多>

想請問深蹲完腰痛是正常嗎？ 我都照鏡子做，應該沒有太嚴重的前傾，可是這次蹲完大重量後不舒服一個禮拜了，以前都沒有這種困擾，甚至更重也ok， ... ... <看更多>