增肌減脂 #減重必看 ‍⚕️ 門診資訊https://bit.ly/CHiU_our_services 搭配服用，效果更好別再騙自己沒有吃那麼多了！跟著好邱醫師做好飲食 ... ... <看更多>

剛開始對運動三分鐘熱度的她，是先從多喝水開始，再來戒掉宵夜，戒澱粉後，改吃地瓜山藥等取代白飯，不喝含糖飲料調整飲食，才慢慢地在1年內甩肉10公斤， ... ... <看更多>

所以，我決定開始「增肌減脂」，然而一開始真的超難的。 ... 在我不再讀音樂後，我更能感受音樂的美好。 ... 失，再開始進行新的低碳水循環，體重就能再次往下囉 ... <看更多>