如題，因為本身因為減肥疲勞在尋找新的減肥聖品，後來查詢到貝果適合減肥與健身，因此做了很多功課，所以最近早餐都吃隔壁早餐店的貝果不加醬與料只加 ... ... <看更多>

第二個查到的說一個原味貝果不含醬是165大卡: 第三個查到的說242大卡: 因為正在 ... 我都是不夾東西直接烤一烤了吃: 熱量真的有這麼驚人嗎 以下為好市多貝果熱量&營養 ... ... <看更多>

一般市面上麵包店的假貝果較油，每個約300~350大卡；以下我推薦幾家不錯 ... 記得飯要吃光要吃光光；不想吃飯的話，也可以挑全麥麵類、蕎麥麵、耐嚼的 ... ... <看更多>

真心覺得168可以推薦給大家，而且不是當做短期的減肥，還是常態性持續 ... 我自己懶得早上開火都吃現成麵包，這一年來熱愛吃貝果， 每天早上我都是吃 ... ... <看更多>