＃day170 ＃好餓減醣早午餐系列 ＃減醣蔬菜薯餅進化版 hihi 安安各位^^ 今天修正了蔬菜薯餅，果然，馬鈴薯刨絲，蔬菜切大塊後，口感好了非常多！！！😊 成品照應該可以簡單的看出來！！ ...

今天是夏季減肥的第二天 教練規定的減肥餐，不能喝咖啡、不能吃高升醣，然後是大量蔬菜、白肉，還得...

#謝謝你們愛我 💖這40歲生日是感恩的🙏(我想你們都懂) 迎接新階段是更堅強更勇敢的我☺️☺️ 一路...

中秋節home趴就做這5道! 中秋好朋友都指定來我們家吃串燒， 居酒屋Yakitori、美式豪邁肉...

完熟的🍅蕃茄加入辣椒等多種辛香料及蔬菜丁,佐上檸檬🍋的酸香做調味,是墨西哥獨特的醬料之一💕可搭配玉米...

對調理機有興趣的人，目前正在開團中喔！（2020年8月17日更新..） OZEN真空破壁調理機團購請...

完熟的🍅蕃茄加入辣椒等多種辛香料及蔬菜丁,佐上檸檬🍋的酸香做調味,是墨西哥獨特的醬料之一💕可搭配玉米...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒...

【過敏兒更要攝取足夠的膳食纖維】 現在疫情期間，大家都待在家，更是要吃得營養均衡哦~ 大家都知道我們...

簡單吃就好了，營養好像也都足夠喔！ 最近因為要餐餐開伙，而且家中又有生病的爸爸媽媽在家裡，所以每餐...