常看外國影集或是電影的朋友，一定都會對裡面女性有著漂亮曲線的臀部，記憶深刻對吧？想要有前凸後翹S型身材，豐滿且漂亮臀型，絕對是必備條件之一。 ... <看更多>

想要改善這樣的臀型，在鍛練的動作上適合深蹲配合大腿開展的動作，來修飾屁股外側的 ... 看起來圓圓翹翹的，是 最好看的臀形，鍛鍊的重點只要繼續保持它的漂亮形狀和 ... ... <看更多>