目前減脂第四個月，最近遇到工作壓力超大，還忙到無法健身ಥ_ಥ，可是我沒有因此爆食爆醣，但情緒還是很壓抑，唯有無糖鮮奶茶或無糖拿鐵可以稍微撫慰 ... ... <看更多>

建議大家若想喝奶茶或珍奶，可以鮮奶製成的無糖的珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等）取代，熱量大約只有170大卡，不僅可藉由新鮮牛奶 . ... <看更多>

建議大家若想喝奶茶或珍奶，可以鮮奶製成的無糖的珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等）取代，熱量大約只有170大卡，不僅可藉由新鮮牛奶 . ... <看更多>

紅茶、烏龍，可以獲得一些茶飲帶來的抗氧化功效。 ○ 鮮奶茶的健康效益，或許會比單喝茶，或單喝鮮奶來的低一些些，但 ... ... <看更多>

... 精製糖就是手搖飲料很大的致命傷如果你想要展開 無糖 飲料計畫如果你喜歡喝紅茶拿鐵如果你想要試著自己沖泡 鮮奶茶 今天的影片希望可以幫你補充牛奶小 ... ... <看更多>

我試過無糖的紅茶拿鐵覺得太淡不好喝但是一樣1:1的比例換成咖啡拿鐵就很好喝不論淺中深焙都可以覺得很奇怪是咖啡口味比較重嗎. ... <看更多>

以下將針對坊間奶茶常用的4種「奶」，包括：液態奶精、奶精粉、鮮奶和奶粉進行分析。...大卡，無糖鮮奶茶（紅茶+鮮奶）約150大卡，奶茶的熱量略高於鮮奶茶，長期. ... <看更多>

鮮奶茶鮮奶 +紅茶如果無糖我真的無法想像綠茶我可以點無糖但是就是紅茶和奶茶還沒有喝過哪個無糖是很好喝的女孩真的有人會喜歡喝無糖嗎? 有推薦無糖鮮 ... ... <看更多>

鮮奶茶鮮奶 +紅茶如果無糖我真的無法想像綠茶我可以點無糖但是就是紅茶和奶茶還沒有喝過哪個無糖是很好喝的女孩真的有人會喜歡喝無糖嗎? 有推薦無糖鮮 ... ... <看更多>