每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，很少量的脂肪，完全無碳水化合物，非常健康的食物，是高蛋白低脂肪的減重聖品。 ... <看更多>

錯誤更正：第二次蒸滑蛋時，電鍋實際加水量正確為30ml，而不是50ml。50ml蒸蛋可能會過熟，請各位注意。***我的 鯛魚 片都在這邊買 ... ... <看更多>

之前在國外的時候幾乎每天都會買兩片切好的魚排烤來吃回台灣之後看到costco賣七到八入的鯛魚片價格也不算貴買回來不管煎還是烤都好好吃. ... <看更多>

在鯛魚片熱量這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者poloyabi也提到作者: poloyabi (poloyabi) 站內: Taipei 標題: [飲食] 道地日式美味~若葉鯛魚燒時間: Thu Feb 12 ... ... <看更多>

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