豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除了醫療限制之外都可隨個人習慣選用。 但是可依下列方式選購，給自己的健康更多保障。 選擇牛奶的方...

很多臉友期待我公佈上週六曾經提到的減肥方式，我就從善如流地公佈囉！不過我必須先強調每個人的體質不同...

很久沒有回顧看看她了， 那個除了吃飯，其餘的時間都在減肥的孩子.. 臉上總是寫著「巴豆妖」 每吃下一...

說真的我覺得我維持身材的方式，比''張怡雅''假帳號減肥廣告更有力！！ 《重視吃進嘴裡的食物》...

我減肥都煮些什麼[香煎牛肉鮮蝦燕麥粥/鮭魚雞胸肉貝果] 【NO EXCUSE 商品】 蝦皮購買連結...

❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 《五種消除疲勞的飲食法》 https://www.face...

一杯就是一餐的超方便減肥料理，滑蛋蝦仁燕麥杯餐 【簡易餐mixfit】飲食管理代餐👉https:/...

#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥 今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的...

教練！我已經運動跟飲控很久怎麼都不會瘦？ 低糖+高纖的健康食品幫助減肥 控制好卡路里就會瘦 有良好...

💁‍♀️到底怎麼吃才可以長肌肉？ 只拼命攝取蛋白質，不吃米飯可以嗎？ 在昨天我們的線上直播高蛋白健...