營養素比例計算 在 妳該計算營養素？｜最有效的飲食控制｜增肌減脂｜vlog#95 的評價 ... 什麼 營養素 沒有概念這類的人我也推薦你 計算營養素 例如你吃下了一片雞胸肉你就認為今天自己有吃足夠的蛋白質你不知道坊間的豆漿碳水跟脂肪的 比例 比 ... ... <看更多>
營養素比例計算 在 減脂營養素比例、增肌碳水吃不夠在PTT/mobile01評價與討論 的評價 在蛋白質攝取量計算這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到減脂增肌不是非雞胸肉不可！ 素食者增肌三大飲食關鍵健康醫療網／記者賴欣平報導2022年3月10 ... ... <看更多>
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