想詢問個，昨天去了頂好買自己要烹煮的肉類，剛好在肉類區看到了牛筋，上網一查發現牛筋的營養素其實滿不錯的，且價格滿優惠的510g才114元， ... ... <看更多>

牛肉是 健身 族的奢侈 蛋白質 來源～～ 來～１張圖搞懂《吃哪部位最享"瘦"》 ⭕油脂量最少：# 牛筋 > #菲力＞ #肩胛里肌＞#牛腱 牛筋 脂肪量僅有0.5%，更含 ... ... <看更多>

高蛋白滷牛腱心這是一道可以三用的好料理可以當主餐可以當點心湯頭還可以煮牛肉麵 ... 家中常備點心 健身 中除了營養補充還可以分享給親愛的家人！come on！ ... <看更多>

蛋白質 來源更重要！ 你是否 ... ... 健身吃牛肉可以增肌嗎?3個常見QA帶你1次了解| 台灣豬地圖 ... 雞肉、牛肉、魚肉，哪一種是健身的最佳肉類食品？ | 台灣豬地圖. ... <看更多>