阿宗：「你之前一次都沒來過健身房？」范：「對啊，因為我怕練太壯！」今天請到來賓阿范體驗健身，身為演員及舞者的她，第一次體驗健身就上手？ ... <看更多>

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想做運動又唔知點好，開罐小編精選了以下10套涵蓋瘦手臂、瘦腿、練腹肌、 ... 降階動作外，更有物理治療師教你正確的姿勢，防止初學者捉錯用神，運動 ... ... <看更多>

野人獻曝一下，板上健身有成的巨巨請高抬貴手不要罵太用力這是我去上 ... 推srx080578: 其實因素很多不是只有單單重訓或有氧這麼簡單而已03/08 14:05. ... <看更多>

想問一下當下各位養毛小孩的反應是- 狗對人吠叫會嚇到人、很沒禮貌請把你的狗教好或戴嘴套不要當自私自利的人換作是陌生人走過來對你大吼大叫，你做何 ... ... <看更多>