【新手廚娘】原來這樣削皮，不怕削到手又乾淨https://kknews.cc/food/9lzzeb.html ～包括，綠蘆筍，白蘆筍，紅蘆筍，晚香玉筍，等等之類的菜，都是要 ... ... <看更多>

清脆鮮甜多汁又營養價值高的蘆筍是我們家的餐桌常客，蘆筍富含葉酸、鉀，對孕婦和高血壓高血脂患者都是很好的健康蔬菜，蘆筍還有很多的膳食纖維和水分 ... ... <看更多>