「精力善用，自他共榮」是柔道的基本精神，也是每一位學習柔道的朋友耳熟能詳的一句格言。 所謂「精力善用」，指的是將自己的力量做最佳的應用，大家 ... ... <看更多>

連珍羚說，「柔道有個標語是，『 精力善用 ， 自他共榮 』，善用你的精力，但你可以拿下金牌，不可能只有自己的能力，是有很多一起練習的隊友，指導的教. ... <看更多>