精神的ストレス解消法 在 精神科医のストレス解消法 - 早稲田メンタルクリニック 的評價 「精神科医の」というタイトルはつけていますが、主に益田裕介のストレス解消法とはということに話の展開的になるのではと思います。 この動画を撮って ... ... <看更多>
精神的ストレス解消法 在 精神科医のストレス解消法（心の問題とどう向き合うか） 的評價 01:10 しなやかな思考02:31 不安と正しく向き合う、抱える04:22 不安を要素分解していく方法06:10 世界を信頼する09:42 3つのバランスが大事今日 ... ... <看更多>
