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もしもの時に備えて、こちらの投稿を保存しておくことをおすすめします。 『手作り経口補水液』 . 調理時間：5分 費用：100円程度 . 熱中症かな？脱水かな？と思った時、すぐに病院にいけないときに作りかたを覚えておきたい、手作り経口補水液のご紹介です。500mlのペットボトルの水に、スティックシュガー5本と、塩を2つまみまぜるだけ。レモン汁を加えると爽やかな風味になり、飲みやすくなります。もしもの時のために、ぜひ作り方を覚えてみてくださいね。 . 【材料】 500ml分 水　　　　　　　　　　　　　　　　　500ml 砂糖（スティックシュガー5本）　　　15g 塩　　　　　　　　　　　　　　　　　1.5g（ふたつまみ） レモン汁　　　　　　　　　　　　　　大さじ1 . 【手順】 1. 容器に水、砂糖、塩、レモン汁を入れてよく混ぜ合わせます。 2. 器に移して完成です。 . 【コツ・ポイント】 ・砂糖について スティックシュガーは1本3gのものを使用しております。 砂糖は、水分や塩分が効率良く身体に吸収されるように入れています。 500mlに対して10〜20gを目安に入れてください。 . ・塩について 塩は、3本指でつまんだ量を約0.8gとして計算しています。 . ・手作り経口補水液について 日常的に飲用することはおすすめしていません。 熱中症や脱水の症状が出た場合は、必ず病院にかかるようにしてください。 経口補水液には塩分と糖分が含まれているので、小さなお子さまや、高血圧、糖尿病、腎疾患などの治療中で食事療法をしている方は、必ずかかりつけの医師の指導に従ってください。 手作りですので、保存には向きません。その日のうちに飲みきるようにしてください。 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております おいしくできたら #kurashiru で投稿してね ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #献立 #経口補水液 #災害時緊急

もしもの時に備えて、こちらの投稿を保存しておくことをおすすめします。 『手作り経口補水液』 . 調...

2019-10-11 19:49:50 有 593 人說讚