快速洗糙米2~3次○ 外鍋放2杯的水○ 內鍋按一定的比例”多”加水（內鍋1杯米：1杯水+1格水杯的水；內鍋2杯米：2杯水+2格水杯的水…..） ○ 電鍋跳起來之後先鬆飯後續悶至少30 ... ... <看更多>

糙米飯 怎麼煮2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找糙米白米混合煮法,糙米要洗嗎,如何用電子鍋煮糙米飯在2022年該注意什麼？糙米飯怎麼煮在2023的 ... ... <看更多>

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更重要的是，孕期有妊娠糖尿病的我，吃全糙米更是安心許多。 ※糙米的升糖指數（又稱GI值）較白米低。 以下介紹兩種全糙米飯煮法，大家參考囉！ ... 做法： 1 ... ... <看更多>

目前想研究糙米粥之類的，不過不知道該怎麼煮？ ... 米：水＝1：6，水多一點，是否煮糙米粥煮起來會比較鬆軟？ ... 我確實會先煮成糙米飯. ... <看更多>

最近全家配合姐姐減肥把白飯一點點轉成糙米配方就在最近終於改成全糙米了。 之前有混白米煮是時，還能吃完，現在吃個半碗，就要配好多菜吃。 ... <看更多>