Good morning😍! ☔️下著雨的星期天照樣要去運動～堅持是唯一見效的瘦身方法💪！來，跟你們分享5個動作可以瘦小腹，練臀部還有側邊的腹肌😉！ 每一個動作做30秒，5個動作要連續，做2-3次...

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這一次來跟大家聊天了！ 分享菜單順便告白一下我的減肥史， （只想看菜單的可以直接拉到2:50秒） 如果妳跟我當時受了一樣的苦， 那我們拍肩繼續贖罪， 如果妳正要開始減重， 我真的希望我的告白對妳有點幫...

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快過年了，需要來張麻將桌嗎🤣 #最近狂練臀部線條果然有差😎 ...

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我想跟桃太郎一樣瞬間長大（卡層） 🤣🤣🤣🤣 休息幾天今天練臀腿又有快軟腿😆😆 @luckygym_...

這幾天瘋狂練臀...

來去健身 LuckyGym 大里店 放鬆了四天收心啦～ 先練臀腿操一下🤣🤣 @luckygym...