用什麼來跟胃說「早安」！ —————————————— 你的胃會比你更會賴床嗎？我的會！ 一點都不誇張，常常我早上四五點起來準備出發拍攝外景，我的胃總會用隱隱抽痛來罷工賴床，所以我會用一杯...

今天起我要變成ㄧ位健康好寶寶！（你們要不要考慮信我ㄧ次～？） 平常除了努力調整早睡早起作息外👍🏻飲食...

今天重訓完，剛好看到新飲品 #義美高纖全豆豆奶 趕緊來嚐鮮一下👉其實就是豆漿，但跟之前的豆漿比起來喝...

#每天纖從它開始 運動後的營養補充非常重要，我常在運動後補充一些高蛋白飲品，最近嘗試義美高纖全豆...

財政部定期將消費明細寄到電子郵箱，剛剛巡了一下自己六月的購物清單，除了酒、洋芋片和雪糕，還是酒、洋芋...

#每天纖從它開始 我一直都很喜歡喝豆奶 但是以前不懂的時候都是喝全糖豆奶 那時候去喝永和豆漿 看...

#全新的開始就在健康星期一 運動後補充營養能夠幫助肌肉修復與形成， 提供身體穩定的能量，讓運...

午茶時間到!! 今天是我們的第一個90天，說什麼也得要大肆慶祝不是嗎？於是用最簡單的方法做了幾...

#每天纖從它開始 說到義美豆奶我跟它也是有個很深的緣份 兩年前我的第一個試鏡就是試義美豆奶！ 當時就...

大家早安，星期一又是開始忙碌的一周，Wen開始進入準備考試期間，但還是要來跟大家講一件事。 最...