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最近有加強自己的訓練但也讓我肌肉多處超級酸平時會自己拉筋但看到筋膜槍不知道效果如何有用過的人覺得對肌肉酸痛效果好嗎-- ... <看更多>

筋膜球ptt. 按摩冷知識：按摩槍真的能治療足底筋膜炎？ ... 利用身体加压和来回滚动达到按摩、放松紧绷肌肉的效果，就像去给人按摩一样，会通体舒畅。 ... <看更多>

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Mini 2迷你筋膜槍，號稱同級最強大的筋膜槍，查詢迷你筋膜槍推薦或筋膜槍ptt都Booster Mini 2迷你筋膜槍內，有四個基本款式的按摩頭、USB充電線及主機本體。 ... <看更多>

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肌肉 緊繃的原因很多種，對應的放鬆的方式也很多種，例如徒手按壓、靜態伸展、PNF伸展、滾筒、按摩球、穩定性訓練、高強度肌肉收縮（對，你沒有看錯） ... <看更多>

使用筋膜槍最理想方法就是在「肌肉」上上下移動它們，找到酸痛點之後，於該處短暫停留後，再移到其他位置進行按摩。根據紐約運動按摩Recover的創辦人之一. ... <看更多>

... 沒在運動的關係還是天氣冷最近幾次運動後的肌肉都很緊繃，除了酸之外，晚上睡覺也超容易抽筋(泡腳跟拉筋都有做) 所以在考慮要不要買一台按摩槍來 ... ... <看更多>

1. OSIM 迷你捏捏樂 · 2. 輝葉大力抓 · 3. tokuyo 肩頸鬆PLUS 肩頸按摩器TH-535 · 4. THERAGUN mini 迷你按摩槍 · 5. Booster MINI 2 肌肉放鬆迷你強力筋膜槍. ... <看更多>

各位巨巨，大家好！ 小弟平時去上教練課，健身房的Hypervolt都可以借來使用一下，而個人也認為對放鬆滿有效果的！想自己買一台，可是那價格實在下不了手。 ... <看更多>

最近fb跑出很多按摩槍的廣告看了有點心動但價差又蠻大的從1000多到上萬都有 ... ffreakk2年前, 29F我買全家點數換購一千的覺得放鬆肌肉很可以打穴道很 ... ... <看更多>

我培養運動習慣已經好幾年了一直以來運動後的肌肉舒緩都是單靠手去敲打肌肉群加滾筒去舒緩但不知道是不是老了(? 這陣子用手按一按都會沒力所以開始在 ... ... <看更多>

[情報] 屈臣氏肌肉按摩槍加購 ... 多段智能肌肉按摩槍/p/BP_208268 搭配醫美保健類加購只要699 已下單搭配上週末88折折扣碼再折50 隨便加購了超便宜的 ... ... <看更多>

[問題] 關於振動肌肉按摩槍- Blackleaf. 作者: FrankatPtt(原文連結). 4年. 各位巨巨，大家好！ 小弟平時去上教練課，健身房的Hypervolt都可以借來使用一下，而個人也 ... ... <看更多>

[交易] 售二手Booster A肌肉按摩槍 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.200.189 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

昨天去大賣場看到現在超夯的筋膜槍可以試用因為我有脊椎側彎，平常右半邊的肩膀很痠痛，就想說來用用看一開始按了覺得「喔喔喔好爽喔真的有按摩到耶」 ... ... <看更多>

... 有效或震動按摩槍比一般滾筒動力式肌肉刺激器屬醫療器材. 甩脂健腹貼評價在只用「腹肌神器」真的能練成六塊肌嗎？復健科醫師來解答的討論與評價. ... <看更多>

筋膜槍# 按摩槍 #skg 【前言】大家會不會好奇為什麼筋膜槍會開始流行起來呢？如果你是跟我一樣常常肩頸痠痛、或是有運動習慣，訓練完後需要放鬆 肌肉 的 ... ... <看更多>

若你是運動員或長跑健身房的人， 【Booster】肌肉放鬆筋膜槍、 【Hyperice】無線震動按摩槍、 【美國Youlisn】天王12 段觸控深層震動按摩槍、 【Theragun】智慧型衝擊式 ... ... <看更多>

6款按摩頭，針對各部位肌群，滿足各種痠痛。 4檔震動，高頻振動，深層舒緩肌肉緊繃。 g(約)超輕量機身， ... <看更多>

越來越多人喜歡上健身房，想必常常遇到隔天肌肉痠痛不適的問題吧！就算運動後有拉筋，卻還是感到肌肉緊繃嗎？你是否坐在辦公室的時間越來越長， ... <看更多>

訓練後的全身按摩： 建議花5 到10 分鐘用窄槍頭如小三角形按遍下半身和上半身，重點加強主要部位如臀大肌、大腿後側肌群、前臂，以及肩胛骨之間避開脊椎。. 處理棘手的部位 ... ... <看更多>

第一個推薦的「THERAGUN mini 迷你按摩槍」受到不少PTT網友的推崇，不僅是因為 ... 或長跑健身房的人， 【Booster】肌肉放鬆筋膜槍、 【Hyperice】無線震動按摩槍、 ... ... <看更多>

很夯的# 肌肉按摩槍 我們也有唷✨ 很多人問跟其它的筋膜槍差在哪裡 以下照片為您整理出差別在哪讓你們一看就清楚 ✨小樽Otaru 30段超靜音 肌肉 ... ... <看更多>