肌肉時鐘 在 肌肉時鐘- Explore 的評價 有臉友私訊我，說很多醫師在鼓吹不吃早餐的好處，想問我是否認同這樣的想法？ ... 來我這裡的肥胖學員多的是skip掉早餐，睡到中午才吃第一餐或是一天只吃晚餐的人，完全沒有 ... ... <看更多>
肌肉時鐘 在 「骨盆時鐘運動」Pelvic Clock Exercise (inspired by MSU) 的評價 「骨盆 時鐘 運動」是我們這次去密西根州立大學的骨病學課程中，學到對下背痛治療非常有幫助的一個治療性運動。每天清理你的骨盆 時鐘 ，想要下背痛也難！ ... <看更多>
