腳踝 扭傷是個極常見的運動傷害，其實不只籃球，在高強度的運動項目中要傷到 腳踝 的機會，都比發票中獎要來的多更多。通常 腳踝 往內翻船比較普遍， ... ... <看更多>

踝關節扭傷是生活和運動中的常見傷。踝關節貼紮技術不但能降低踝關節扭傷的發生率，還會減輕踝關節扭傷的嚴重程度。其主要機制是通過機械支持， ... ... <看更多>

運動傷害小教室#防護員# 腳踝 扭傷# 肌貼 # 貼 紮✓關8運動防護工作室官方Line lin.ee/IsTMpToe✓運動傷害小教室什麼是運動防護 ... ... <看更多>

運動 肌貼 教學》# 腳踝 穩定的簡易貼紮方式： 1️⃣ 測量貼布長度、剪裁2️⃣ 足踝姿勢的擺位3️⃣ 穩定腳跟貼紮4️⃣ 支撐足弓貼紮注意貼的時候末端不用 ... ... <看更多>

VCHALLENGE # 肌貼 教學昨天膝蓋貼紮的爪行 貼法 和Y型 貼法 ，粉絲們學會了嗎～ 小編今天繼續請到中華女排旅義舉球楊怡真Yang.Y.C 、 LP Support - taiwan ... ... <看更多>

扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。當腳踝扭傷時，第一時間應該停止所有活動，包括走路。停止所有的腳踝活 ... ... <看更多>