そこで今回は、スポーツで肩に力 を抜く ための「手首の使い方」について解説させて頂きました。 スポーツに限らず、日常生活でも役立つ内容になってい ... ... <看更多>

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「肩を引かないのに、肩が引ける」. 「猫背のような感覚なのに、実は一番無理なく真っ直ぐ」. です。 さらに. 「呼吸も楽に」. なぜでしょう？ これには、肩の力を抜く ... ... <看更多>