我怎麼覺得肩膀痛痛的？ #到底誰比較可怕 ...

現在因為工作導致作息相當混亂，一下子4點晨班，一下子半夜下班，摸東摸西凌晨4點才正要就寢。睡得少也只能祈求自己睡得好，但偏偏我又很容易肩頸痠痛，常常一起床，就是肩膀痛、脖子痠！我從沒想過，#換顆枕頭睡...

最近發現小王子多了一個厲害的新技能，只要叫他「笑一個」就會緩緩的對我燦爛的笑，完全就是把媽媽瞬間融化的必殺技!! 本來覺得嬰兒應該都聽不懂我們在說什麼，可是意外發現四個月的寶寶居然突然就聽得懂...

繼續簡單紀錄台中美食之Day3、Day4 【Day3】日光溫泉 午餐 → 木野養生會館 Muye Spa 按摩 → Mitsui Outlet Park 台中港 血拚直到關門 日光溫泉太好睡...

伏地挺身又是哪裡有問題了？？！ 前情提要～肩關節內旋會壓縮到肩關節裡面一個叫subacromial space的空間，進而壓迫脊上肌的肌腱。久而久之可能造成肩膀痛、旋轉肌傷害。 https://ww...

【#生活撇步 】43度泡泡手~好舒服，放鬆整天打電腦的疲累！ 手浴有助於減緩手腕關節疼痛、手肘痛、肩膀痛、甚至是頭痛唷！今天也來試一試吧^^ 手浴方式： 1. 43度左右的熱水倒進臉盆 ...

ㄧ週內跑了香港、台北、台中跟高雄 昨天肩膀痛到ㄧ度左手舉不起來 👀到客人們都美美的 就還是很開心❤️...

現在因為工作導致作息相當混亂，一下子4點晨班，一下子半夜下班，摸東摸西凌晨4點才正要就寢。睡得少也只能祈求自己睡得好，但偏偏我又很容易肩頸痠痛，常常一起床，就是肩膀痛、脖子痠！我從沒想過，#換顆枕頭睡...

我想是個什麼樣的男人。 一、肩膀痛到去針灸，晚上就放過自己，提早回家陪香火。母子倆躺在床上，聊他今天在學校做什麼，有沒有跟誰聊天？ 「沒有，他們都笑我的安全帽，是Elsa的圖案。」 「哦？又沒關係...

給有運動專長的醫師做運動指導有以下好處： 1. 我們知道何時該停。有經驗的醫師能夠辨別危險徵兆，停止運動。 2. 我們知道何時不該停。有些疾病在運動時，有一點不適是可以接受的。有醫師在，可以解...