肩頸熱敷效果 在 冷、熱敷大不同，時機對了肩頸疼痛就紓緩 - Facebook 的評價 冷、熱敷大不同，時機對了肩頸疼痛就紓緩】 長時間維持姿勢的上班族， ... 適量的運動與正確的姿勢可以改善肩頸僵硬的現象，平時在家也能透過熱敷達到舒緩的效果。 ... <看更多>
