計畫最難實施的，總是在一開始， 心裡把可能的痛苦想像了一次，就退縮了！ 這種天氣，冷颼颼簡直逼人石化， 經常運動的那個牆角， 其實沒有90度，特別冷～清！ 光是想像自己要換上裸肉的運動服， 就默默地...

#時間感變了_當我開始上山下海還能做晚飯？ 一起床兒子就興奮地問：「媽媽我們今天去哪兒玩？」，他問...

前幾天跟朋友聊到沾黏 我說按摩可以慢慢改善 十分驚訝的臉才讓我知道 其實很多人會忽略肌肉和筋膜放鬆 ...

最近越來越有三寶媽的感覺了😌 一個半月的弟弟奶量很大，整天掛在我身上一直喝奶，現在已經將近6.5...

孕後期 肚子越來越大的困擾就是 睡到腰痠睜開眼睛 Omg怎麼還沒天亮⋯ 好險找到 讓我一覺到天亮的神...

最近大家開始陸陸續續接種疫苗 Salen本身是打莫德納💉 所以今天就來跟大家分享 自己打完一二劑疫苗...

有在關注粉專的朋友可能會發現，這半年來，我出沒的場所似乎從操場轉到健身房，目標也從全馬🏇變成健力三項...

我常常腳酸到睡不著 你們會嗎😢😢 貼了酸痛貼布睡覺也只能暫時緩解酸痛 前幾天真的酸到不行 就...

下輩子不想再當人 之前聽一位佛教徒朋友談到，很多人想要接受宗教的撫慰，原因之一，就是覺得當人太...

我常常腳酸到睡不著 你們會嗎😢😢 貼了酸痛貼布睡覺也只能暫時緩解酸痛 前幾天真的酸到不行 就跑到指舞...