⚠️有在實行168 #間歇性斷食 的彤粉： 你們平常到底有沒有吃晚餐😂？ 有沒有覺得要真正落實很難？😖 其實 #吃進什麼比空腹幾小時更重要。有些人嚴格執行只在8小時內進食，但卻一直沒有瘦🤣～可能要檢...

💬 #孕期該如何補充營養 孕期補充非常重要 每一個時期都有幫助寶寶發育的成分 來分享一下我到現在為止吃的保健品🔽 ❣️第一孕期(0週~12週) 0週~12週寶寶會自帶便當 所以基本上媽咪吃的 寶寶...

大家晚安～請原諒我好久不見> < 最近真的忙昏頭了～ 最近啊，很多老病人回診的時候，常常第一句是說“劉醫師你怎麼看起來越來越輕啊？是有什麼減油的方式嗎？” 因此今天很特別，想和大家分享，我覺得用...

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【姐的星球】姐姐們強力推薦! 小小膠囊怎麼吃?@姐的星球 @中天新聞 20210621 完整版 星...

人家說一胎傻三年👶 沒想到自以為生過前面三胎記性都還很靈光的我，在這胎最小的竟慘遭滑鐵盧😭😭 ...