但這股能量有時高、有時低，有時還會停滯一段時間。 重要的是，自我肯定感的高低會直接且嚴重地影響你對 於事物的想法、行動力與判斷力。 根據美國的心理學研究，人類 ... ... <看更多>

美國社會 心理學 家利昂．費斯廷格（Leon Festinger）在1954 年提出了「社會比較 理論 」（Social Comparison Theory），指出每個人都會與別人做比較， ... ... <看更多>

自我肯定 （Self Affirmation） · 加強自我概念（Self-Concpet） · 透過加入其他正面的特質來減輕其他事件的失調 · 例如某個老菸槍戒菸又失敗了：我雖然很不理智的跑去抽菸還戒 ... ... <看更多>