菇類營養健康大加分 在 愛健康營養師珊珊's post 的評價 4種菇類營養大解密 菇類是營養又富含膳食纖維的好食材 以下介紹4種富含不同營養的菇類以及其功效 香菇：降血壓、降血脂⬇ 香菇裡的 ... ... <看更多>
菇類營養健康大加分 在 補鐵神組合「牛奶＋香菇」這樣搭著吃營養加倍！健康2.0 的評價 本集完整內請看：https://youtu.be/ACpXnJeKRM8 在 營養 學上，同樣也有所謂「1加1大於2」的最佳組合。同時攝取兩種營養素，可以收到加乘的保健效果， ... ... <看更多>
