菠菜 皮膚 變 黑 在 CheckCheckCin - 小時候以為吃黑色食物會令皮膚變黑,其實 ... 的評價 另一方面,多進食含豐富維他命C的食物,如番茄、奇異果、蘋果、車厘子、番石榴、士多啤梨、冬瓜、菠菜等,有預防黑斑形成和淡化黑色素的效果。 留言或按讚 支持一下我們 ... ... <看更多>