Gladys 葛蕾蒂斯. 19996 likes · 111 talking about this. Hi!我是Gladys!是有氧舞蹈老師,體能健身教練,及健康教練。我堅信用自己的小力量為別人加值、發光, ... ... <看更多>
Search
Search
Gladys 葛蕾蒂斯. 19996 likes · 111 talking about this. Hi!我是Gladys!是有氧舞蹈老師,體能健身教練,及健康教練。我堅信用自己的小力量為別人加值、發光, ... ... <看更多>
Day 2 炸爆核心訓練|5天全身燃脂系列|Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯. 9,348 views9.3K views. Mar 14, 2022. 525. Dislike. Share. Save. ... <看更多>
給年長者的膝蓋強化訓練|銀髮族膝蓋訓練|安全緩慢執行|Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯|Knee Strengthening for Seniors. 111K views9 days ago. ... <看更多>
膝蓋疼痛但又必須強化?無法深蹲如何強化膝蓋?跟著我一起完成16分鐘,不用深蹲也能強化膝蓋的訓練。這個訓練適合:➔初階、無運動習慣的朋友➔年 ... ... <看更多>
這個動作適合健康膝蓋、腰椎,並想要建立更強壯的大腿的朋友。膝蓋疼痛的朋友請看其他影片。若這支影片對你有幫助,歡迎點以下「感謝連結」或「超級 ... ... <看更多>
|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life|Strengthen Your Knees with 5 Simple Exercises. **參加抽獎活動:活動已截止。膝蓋疼痛是非常常見的問題。 ... <看更多>
Youtube video analytics and statistics tool help you track and analytize YouTube video performance, estimate video value. ... <看更多>
如何舒緩小腿肌肉痠痛? | 穿高跟鞋、有氧課、跳躍造成的小腿痠痛這樣舒緩|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life|Myofascia Release Calves. 常常訓練、跳躍、 ... ... <看更多>