8600 個讚· 162 人正在談論這個。 珍妮絲（蔡宜庭）營養師 商業合作邀約請洽: [email protected] 講座邀約請洽: [email protected]. ... <看更多>

大家都知道要均衡營養吃蔬菜，但哪些食物其實在營養學上分類並不是蔬菜呢? ... 我是營養師Janice珍妮絲（蔡宜庭），畢業於台北醫學大學保健營養研究所及中山醫學大學 ... ... <看更多>

珍妮絲營養書-蔡宜庭營養師. 大約3 年前. 做大腸鏡檢查前3天開始需要吃「低渣飲食」，難道三天都只能啃白吐司？今天的文章和大家分享低渣飲食怎麼吃！ ... <看更多>

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每到過年，家家戶戶總是想盡辦法端出各式年菜，在年菜的處理程序上又比平常料理更用心，色香味俱全的年菜不只要料好實在，更要慢火精燉，其實更重要的 ... ... <看更多>