蛋白質攝取量計算 關於蛋白質攝取量計算的評價， 營養師媽媽的生活筆記 補充蛋白質、儲存肌肉，延緩老化 研究指出，成年 人在40歲之後， 肌肉質量平均每十年減 少8%， 70歲後流失速度加快，每十年減 少15%； 至於大腿肌肉力量， 在40歲之 後，每十年下降... 2017-07-30 12:47:05 有 65 人說讚
