明明 睡滿八小時 ，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？ ... <看更多>

睡眠时间有了新国标！成年人每天要睡够这个时间-新华网. 嗜睡症. 工作、家庭、運動、休閒娛樂…，我們每天的生活被各種待辦事項填滿，難免會遇到不得不 ... ... <看更多>

上了大學之後，生活變得很不自律，如果接近考試週，很常睡不到5小時，早上起來都要喝咖啡+吃B群，看到有醫生建議（家醫科醫師陳欣湄），13至29歲 ... ... <看更多>

我金牛，我最基本要睡滿8小時隔天工作才有精神。 3 yrs Report. PinChi Tseng, profile picture. PinChi Tseng. 太準了，金牛座睡48小時哈哈哈天知道 ... ... <看更多>