還有一個觀念：生酮最主要的精神是"極少的碳水""限量的蛋白質""優質天然的脂肪攝取"，迫使身體無法取得容易消耗的葡萄糖轉而提領你的身體脂肪消耗。吃過量的油而不攝取原型 ... ... <看更多>

大家都會以維 生酮 就是要大口吃肉但答案是.... □ 填寫Email，領取88種減脂食材 ... 低醣 生酮外食 篇- 生酮 飲食的祕密武器│ 陳俊旭的終極實踐｜康健出版. ... <看更多>