【讓自己快樂，先學會「不在乎」】 你在乎的事情越多，你越不快樂。 常會聽到許多人的抱怨或煩惱，仔細想想，其實那都是一些「不重要」的人事物，說穿了只是自尋煩惱、庸人自擾。 有句話說，世界上...

▍你是否具有被別人討厭的勇氣 有一次，我在心理諮商室接待了一位因為人際關係問題飽受困擾的來訪者。原來，這位來訪者和他同寢室的一位室友特別合不來。 合不來的主要原因是，當那位室友需要幫助的時候，我的...

【讓自己快樂，先學會「不在乎」】 你在乎的事情越多，你越不快樂。 常會聽到許多人的抱怨或煩惱，仔...

「我想要大家都喜歡我」 你放心！ 不會達到的。 我們不可能滿足每個人 每個人在不同生長環境 擁有各...

1. 這幾天的新聞是蠻令人傷心的， 台中的某個柔道教練， 在上課時不顧孩子的痛苦，多次摔小孩， 讓一...

『有些包裝成禮貌的魯莽， 在現世也是一種不環保！』 前幾天有一位友善很親切的私訊哈囉我， 問我該...

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📌【試著與自己相處】 每天給自己一段獨處時間， 靜下心來好好地跟自己對話， 傾聽內在的聲音， 將會...

連續幾天的疑似放閃， 還不就是因為連假的困獸之鬥， 為了避免彼此時時相看兩生厭， 就要提領一下憶當年...

管到奈米世界去 我很感恩，岸見一郎先生把阿德勒心理學重新介紹給大家，讓我們除了有機會多接觸阿德...