打給賀我是歐告教練，今天要來講「叫你的足弓起床」在我多年的教練經驗中，我常常發現有蠻多人有足弓塌陷（扁平足）的問題，足弓做為人移動時第一個 ... ... <看更多>

... 錯誤的方面去發展，所以我打算自己治療扁平足就是腳底的肌肉力量不夠+錯誤的力學結構造成足弓塌陷第一步我覺得即使腳底的肌肉力量足夠撐起足弓， ... ... <看更多>

足弓塌陷 （扁平足） 首先先確認自己有沒有足弓塌陷，很簡單，腳底板沾溼，踩在餐巾紙或者地板，只要看得到腳印都可以。 如果是像左邊這樣有凹一塊，那 ... ... <看更多>

請問有沒有人因為足弓塌陷導致平時膝蓋會稍微不舒服的經驗，也因為這樣練腿時不敢放心去練. ... <看更多>

還有膝蓋內旋很嚴重好像也有足弓塌陷（扁平足）不確定是不是但聽說都是有連貫的有一個地方出問題其他部位也都會有問題不知道以上這些是不是導致骨盆前 ... ... <看更多>

最近左腳足底筋膜受傷，不過不是足底筋膜炎，比較像是其中一條筋膜斷裂，在台北的一個復健科治療後，醫師說左腳的足弓有比較塌一點，有可能是這個原因 ... ... <看更多>

沒有練多久但正式自己腿的問題，我想問我的腿是不是很畸形啊，怎麼很歪的感覺這正常的嗎...（減脂中），但腿已經這樣很久了，之前106公斤因為一次車禍 ... ... <看更多>

對我來說） 我覺得沒有足弓支撐真的對身體有很大的影響欸，我媽跟我說我 ... 說手術治療的成效也不是永久的，因為建足弓給我，時間久了還是會塌陷， ... ... <看更多>

鞋子的挑選通常足底筋膜炎的人，要找對足弓有足夠支撐的鞋子，才能撐起足 ... 的鞋墊，不是每款都適合自己的腳型， 而且穿一段時間都會塌陷變形訂製一 ... ... <看更多>

... 影響足膝髖有時傷害累積是累積數週甚至數月才會出現如果有人也突然發現自己有足部損傷建議可以去做些檢查即早治療另外也算是給各位分享本人足弓左 ... ... <看更多>

朋友有先天扁平足但卻熱愛體適能跟健身相關的運動，在高強度的訓練過程中還是會有腳容易受傷、膝蓋痛、跑不快、跳不高的問題困擾著，請問有厲害的， ... ... <看更多>

朋友從後面拍我腳才發現原來我腳歪得看起來跟拐到一樣，有人知道這是O型腿還是什麼問題嗎，有辦法矯正回來嗎，更，抱歉因為我是在這個影片發現我的腳 ... ... <看更多>

如題⋯，我155/46 其實我看很多網路的女孩們也差不多我這個身高，但他們穿什麼高筒的靴子啊等等的，都好好看，我的腳不直，這樣真的好吃虧， ... ... <看更多>

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前面曾提過，扁平足患者由於足弓塌陷，而無法吸收身體重量及地面的反作用力， ..., 如題，最近想換鞋子，但無奈我的腳是屬於沒有足弓，穿過了還蠻多款的鞋子，好搭配又 ... ... <看更多>

逗樂小編了~~ 昨晚有客人一到櫃上來，劈頭就說是在Dcard上看到有人分享介紹所以 ... 德國足弓墊德國生產製造、保固六年、耐用十年、歐盟CE美國FDA、免費足壓檢測、用心 ... ... <看更多>

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腿型矯正器dcard,2021年8月16日— 最近Somi發新歌DUMB DUMB，上韓綜<全知干預視角> 中有影片片段是在 ... 腿上那個黑色的是腿型矯正器↓， ... ,2021年1月21日— 足弓塌陷不. ... <看更多>

ㄍㄋ爹的Health/Beauty 3 ngày trước 張藝興跨年硬漢兄弟30 秒dcard Line pay 合作 ... 發生胃食道逆流狀況尤其是有以下習慣的人足弓塌陷原因老北京足貼排毒話術踢爆！ ... <看更多>

文/歐峻邑主任物理治療師值得注意的是，雖然足弓塌陷、輕微扁平足或足底筋膜較弱的人穿戴分趾套和正盤襪後，可能會有幫助，可以強化較弱的足弓肌力； ... ... <看更多>

足弓 幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。 一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人高弓足鞋墊在-ptt/dcard討論與高評價商品 ... ... <看更多>

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