消耗熱量是依照每個人的體重以及心跳來做計算的。建議攜帶心跳表會比較准。 一般自行車消耗熱量是跑步的一半，例如我跑十公里一小時，體重在七十 ... ... <看更多>

詢問踩腳踏車減脂. 健身. 2017年3月24日22:35. 我是屬於下半身胖的身形，尤其是屁股和大腿部分因為要打工上課沒有太多時間運動所以買了一台健身車來踩一個禮拜大概 ... ... <看更多>

列表整理了包含踩腳踏車熱量消耗的熱門影片跟討論，有41篇Facebook的貼文內容，其中有BoboCan 寶貝幫【主播媽咪】、Choyce寫育兒、旅行與生活、Gina Holic、美味 ... ... <看更多>

過完年就要燃燒熱量呀，動起來 踩腳踏車～踩腳踏車～ ㄙㄟ呀ㄙㄟMove your body. ... 【我在台南騎Tbike-台南新春腳踏車遊特搜企劃part5 】 ... <看更多>

膝盖不好的，腰不好的想减肥，最合适有靠背的单车。健身用的固定单车，比自行车消耗多。户外骑行，可以看风景，固定单车可以看剧。 ... <看更多>

騎腳踏車熱量2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊 ... 實驗證實，和跑步比起來，踩腳踏車對肌肉的形塑與卡路里的消耗都會比較 ... ... <看更多>

騎腳踏車熱量2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊 ... 實驗證實，和跑步比起來，踩腳踏車對肌肉的形塑與卡路里的消耗都會比較 ... ... <看更多>

飲食方面我則是選擇每天1500卡左右的熱量(基代1400左右去醫院量的)， 以容易吃飽為主，不過也沒有刻意不吃什麼(甜的炸的飲料吃到飽) 只是遵循：多 ... ... <看更多>