今日跑20 x (200m fast, 200m jog in 1 min) , 平均34s。 訓練日常 篇係想比大家睇下香港業餘跑手嘅 訓練日常 。平時一個長跑 運動員 係做啲乜嘢嘅 訓練 ， ... ... <看更多>

馬拉松賽事全長42.195公里 ，原來跑手唔係每次 訓練 都會跑咁長距離，仲有唔同嘅練跑方法？等香港田徑代表黃尹雋帶大家睇吓長跑 運動員日常 係點 訓練 ... ... <看更多>

運動員訓練日常 －長跑篇】 馬拉松賽事全長42.195公里 ，原來跑手唔係每次訓練都會跑咁長距離，仲有唔同嘅練跑方法？等香港田徑代表黃尹雋帶大家睇 ... ... <看更多>

運動員訓練日常. ... 2 年 檢舉. Teresa Lu, profile picture. Teresa Lu. 多多運動，運動多多。 2 年 檢舉. 查看更多留言… 專頁說讚的其他專頁. ... <看更多>